تصفح التصنيف

الصحة والجمال

أطعمة للتخسيس تقفل الشهية وتساعد على الحرق

إذا كنت في حاجة إلى فقدان الوزن الزائد بجسمك نقدم لك أطعمة للتخسيس خصوصا إذا كنتِ بنت صغيرة أو مقبلة على الزواج أو الالتحاق بعمل جديد ولكنك لا تتمكن من المواظبة والانتظام على نظام غذائي يساعدك على فقدان وزنك فلا تيأس حيث أن لكل مشكلة حل…

ملف كامل عن الحقن المجهري لعلاج العقم وتأخر الحمل – التلقيح المجهري

يُعرف العقم بانه عدم القدرة علي الحمل بعد مرور  سنة واحدة من ممارسة العلاقة الحميمية دون تلقي أي وقاية . هذه المشكلة يواجها ما يقرب من 6,1 مليون شخص . و ما يقرب من 10% منهم من الرجال و النساء في سن الإنجاب .و يقوموا بتجربة العديد من…

كيف تطبقين مكياج الكونتور والهايلايت لتظهرين بطلة جميلة

الكثير من النساء يجهلون الطريقة الصحيحة لعمل مكياج الكونتور وكذلك الهايلايت ولذلك فإننا من خلال هذه المقالة سوف نقوم الآن بعرض طريقة عمل مكياج الكونتور والهايلايت بالخطوات المصورة فتابعوها وتعلموها معنا ولمن لا يعرف الكونتور والهايلايت…

طريقة استخدام الشاي الأخضر في التنحيف – رجيم الشاي الأخضر أسرع نظام تخسيس صحي

شرب الشاي الأخضر كل يوم هو وسيلة رائعة لفقدان الوزن , حيث ان شرب أربعة أكواب من الشاي الأخضر كل يوم يحفز حدوث عملية التمثيل الغذائي ويساعد على أكل كميات اقل , ورجيم الشاي الأخضر يساعد على فقدان الوزن عن طريق منع امتصاص الكربوهيدرات…

للتخلص من شعر الوجه – وصفات مجربة

تشكو معظم النساء عادةً وبشكل كبير من نمو وظهور الشعر الزائد في الوجه والذي يشوه جمالهن الطبيعي ويعكر صفاء بشرتهن، حيث تعتمدن عادةً الكثير  من الطرق والوسائل لإزالة هذا الشعر المزعج ولكن دون جدوى في معظم الأوقات. وسنقدم لك…

٥ أسرار تتبعها نجمات السينما للتخلص من قشرة الشعر

قد تكون لديك شعرا جميلا وناعما ولامعا وجذابا وكثيفا ولكن يشوبه ويفسد جماله وجود قشرة الشعر برأسك، قشرة الشعر هي مشكلة يعاني منها معظم الأشخاص على مختلف الأعمار، وهي تنتج من جفاف فروة الرأس، ولكننا سوف نقدم لك من خلال هذه المقالة أهم…

٨ تمارين منزلية لحرق الدهون وتنشيط الجسم

إن العقل السليم في الجسم السليم، وللوصول إلى الجسم السليم ينبغي ممارسة الرياضة بشكل منتظم ولكن البعض قد يجدون صعوبة في الذهاب إلى الجيم وممارسة التمارين لضيق وقتهم ولذلك سوف نقدم لك من خلال هذا المقال مجموعة تمارين هامه وميدة يمكنك أن…

عادات خطرة تُدمر أسنانك

ننشر لكم اليوم بعض العادات الخاطئة التي تدمر الاسنان وتؤثر عليها سلبا وللاسف الكثيرين يفعلونها .. ارجوا ان تنشروا هذا الموضوع .. إستخدام الأسنان كأداه يلجأ الكثيرون لإستخدام أسنانهم كأداة لفتح لفتح الزجاجات ولكن يجب أن نعلم أن ذلك…

لماذا يجب تناول الزبادي قبل النوم ليلاً

يمكنك إختيار  وجبة خفيفة ليلاً  للتخلص من الشعور بالإحباط  وتساعدك في فقدان الوزن وذلك من خلال الزبادي الذي يحتوي علي نسبة منخفضة من السعرات الحرارية فهو وجبة خفيفة عالية البروتين وتحد الرغبة الشديدة في الجوع فالزبادي يساعدك علي الشعور…